肩こりの原因は筋肉の緊張!?肩こりのメカニズムを解説! 更新日:2020-02-11 公開日:2019-12-21 トレーニングトレーニング理論 “肩こり”ってなぜ起きるの? “肩こり”のメカニズムは? “肩こり”などの“こり”は、筋肉などの持続的な緊張によって筋肉のなかの循環が悪くなってしまい、硬くなってしまうことが原因と一般的には考えられています。 トレーニン […] 続きを読む