管理栄養士ママと脳筋パパの日常


「お酒」の記事一覧

ダイエット中の飲み会の切り抜け方!つまみやお酒の選び方は?

ビールで乾杯!2杯目以降はひと工夫してみよう! 上記のやりとり・・・ なんとなく心あたりありませんか? ダイエットを決意したときに限って飲み会の誘いっていうのは増えるもの。 そんなときに、ホントはお酒を控えなきゃいけない […]

ダイエットに酒はNG?カロリーも気になるけど飲みたい時の注意点は?

酒って「エンプティカロリー」なんでしょ? 「お酒はエンプティカロリー」と聞いたことはありますか? 聞いたことがない方もどんな意味だと思いますか? 日本語にしてみると「空っぽのカロリー」ってことになりますが、けっしてそうい […]