管理栄養士ママと脳筋パパの日常


「疲労回復」の記事一覧

【女性のからだの悩み】疲れがとれない原因は?疲労回復のコツを教えて!

疲れを回復させるために必要なポイント 毎日の仕事はもちろん、家事や育児に疲れが溜まってなかなか回復しな~い・・・ だなんてことは女性にとって日常で、多くの人が悩んでいることではないでしょうか? 疲れをとるために必要なポイ […]

シャワーだけはNG!?からだを休めるためにも浴槽に浸かろう!

浴槽に浸かる大きなメリットは3つ!シャワーだけはモッタイナイ! 普段の生活で入浴は、「シャワーだけ!」という方も多いのではないでしょうか? 特に一人暮らしの場合には、他にお風呂に入る人がいなければ、水道代や光熱費が気にな […]