管理栄養士ママと脳筋パパの日常


「サプリメント」の記事一覧

サプリメントにも賞味期限ってあるの?期限切れると効果が無くなるの?

サプリメントは食品!つまり賞味期限があります! サプリメントは食品ですので、一般の加工食品やお菓子などと同様に賞味期限が設定されています。 賞味期限の設定は、各社・各メーカーによって基準を設けて設定しています。 基本的に […]

【老化防止】アンチエイジングに効果的なサプリってあるの?

老化を抑える!キーワードは「抗酸化」 映画に出てくるような若返りや不老不死というのは、現在の医学や化学では実現できないのではないかと思います。 ひとは確実に歳を取り、そしてやがては死んでしまいます。 しかしながら、アンチ […]

クレアチンの効果は?ローディングを設けてクレアチンを体内に取り込もう!

クレアチンってなに? クレアチンは、定義としてはアミノ酸の一種で、からだそのものを構成しているアミノ酸ではないといった特徴があります。 体内にあるクレアチンのほとんどは骨格筋に含まれています。 そしてその役割は、瞬発的な […]

サプリメントって効果あるの?効果が実感できないと続かない…

サプリメントは食品!薬のような即効薬ではありません! サプリメントはあくまで食品ですので、残念ながら薬のように病気を治すなどの効果がすぐに表れるということはありません。 しかしながら、ダイエットや筋力トレーニング、スポー […]

栄養やサプリメントの基本について解説!まずはこれだけは覚えておこう!!

サプリメントってなに? サプリメントは、日本語では「栄養補助食品」と訳されることが多いもので、まさに「栄養」を「補助」する「食品」なんです。 つまり、食事では足りない栄養を補助する役目がある食品のことをサプリメントと呼ん […]