「サプリメント」の記事一覧

ホエイ！カゼイン！ソイ！プロテインの目的別使い方！

プロテインの種類ってどんなものがあるの？プロテインは大きく分けて３つの種類があり、一つ目が牛乳に含まれる乳清を利用したホエイプロテイン。二つ目がホエイと同じ牛乳を原料としているのですが、作り方が異なるガゼインプロテイ […]

サプリメントは食品！サプリメントやプロテインは食品です。ですから、薬のように「大人は○○錠、子どもは○○錠」といった規定などの決まりはありません。当然、食品ですので「子どもは飲んではいけない」といったこともありませ […]

サプリメントは食品！つまり賞味期限があります！サプリメントは食品ですので、一般の加工食品やお菓子などと同様に賞味期限が設定されています。賞味期限の設定は、各社・各メーカーによって基準を設けて設定しています。基本的に […]

老化を抑える！キーワードは「抗酸化」映画に出てくるような若返りや不老不死というのは、現在の医学や化学では実現できないのではないかと思います。ひとは確実に歳を取り、そしてやがては死んでしまいます。しかしながら、アンチ […]

クレアチンってなに？クレアチンは、定義としてはアミノ酸の一種で、からだそのものを構成しているアミノ酸ではないといった特徴があります。体内にあるクレアチンのほとんどは骨格筋に含まれています。そしてその役割は、瞬発的な […]

BCAAとは？ BCAAとは日本語では、「分岐鎖アミノ酸」と呼ばれています。このBCAAを構成する「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」は必須アミノ酸９種類のうちの３種類で、必須アミノ酸として利用される以外にも「BCA […]

サプリメントは食品！薬のような即効薬ではありません！サプリメントはあくまで食品ですので、残念ながら薬のように病気を治すなどの効果がすぐに表れるということはありません。しかしながら、ダイエットや筋力トレーニング、スポー […]

サプリメントってなに？サプリメントは、日本語では「栄養補助食品」と訳されることが多いもので、まさに「栄養」を「補助」する「食品」なんです。つまり、食事では足りない栄養を補助する役目がある食品のことをサプリメントと呼ん […]

（2人は仕事終わりにジムに行くようです。）プロテインを選ぶ時のチェックポイントはこれ！成分表にはどんなことが書いてあるの？最近では、飲む人の目的に応じたプロテインが販売されています。筋肉を付ける目的、ダイエット目的 […]