【女性のからだの悩み】冷え性の原因や対策法はあるの？
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女性の天敵！冷え性 何で女性は冷え性が多いの？ 多くの女性が悩まされている冷え性。 その原因には、痩せているのがキレイだという認識からくるやせ型思考の増加や、 寒い季節でも肌を露出するファッションなど、 からだを冷やす原 […]
新着記事一覧
【３～５歳の幼児食】味覚の成長や食経験を増やしてあげるのが親の役目！
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３～５歳の子どもの成長 ３～５歳の子ども～身体的な成長～ 乳児期に比べると緩やかではありますが、まだまだ成長のスピードは速い幼児期！ 身長は、４歳頃には生まれた時の約２倍、体重は３歳半～４歳頃には約５倍になるといわれてい […]
【有機食品・オーガニック食品】“有機JAS”ってなんのこと？
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わたしたちの周りにあふれる食品の品質について 食品の安全を守るために 私たちの周りにあふれているたくさんの食品・・・ それが食卓に並ぶまでには様々な生産・流通を経ていますよね。 でも、食の安全が脅かされているのも食の現実 […]
子どもにサプリやプロテインは飲ませても良いの？害はない？
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サプリメントは食品！ サプリメントやプロテインは食品です。 ですから、薬のように「大人は○○錠、子どもは○○錠」といった規定などの決まりはありません。 当然、食品ですので「子どもは飲んではいけない」といったこともありませ […]
【2歳の幼児食】イヤイヤ期の幼児食はどうすれば良いの？
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2歳の赤ちゃんの成長 2歳の赤ちゃん～身体的な成長～ １歳児と同様、緩やかに、でも確実に成長しています。 ２歳頃になると、第２乳歯といった歯が生えそろってきます。 この頃から、徐々に本格的に咀嚼をすることができる様になっ […]
サプリメントにも賞味期限ってあるの？期限切れると効果が無くなるの？
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サプリメントは食品！つまり賞味期限があります！ サプリメントは食品ですので、一般の加工食品やお菓子などと同様に賞味期限が設定されています。 賞味期限の設定は、各社・各メーカーによって基準を設けて設定しています。 基本的に […]
【１歳の幼児食】１回の食事の目安量は？管理栄養士ママが解説
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１歳の赤ちゃんの成長 １歳の赤ちゃん～身体的な成長～ １歳を過ぎると乳児期から幼児期と呼ばれ、成長のスピードがやや緩やかになってきます。 それ程、最初の１年は赤ちゃんにとって大きな１年で、パパママにとっても大切な１年なん […]
【老化防止】アンチエイジングに効果的なサプリってあるの？
老化を抑える！キーワードは「抗酸化」 映画に出てくるような若返りや不老不死というのは、現在の医学や化学では実現できないのではないかと思います。 ひとは確実に歳を取り、そしてやがては死んでしまいます。 しかしながら、アンチ […]
【管理栄養士ママが解説】ストレスがからだに与える影響とは!?
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ストレスって何者？！ ストレスとは体が起こす防衛反応 ストレスが溜まってる～ と多くの人は疲れが溜まったのと同じように、よく使われる言葉ですが、ストレスって実はどんなものなのかご存じでしょうか？ ストレスとは、外から受け […]